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失眠的原因是什么,知道失眠的原因,能够更好的治疗失眠,其实失眠的原因多种多样,很多人都知道一些,失眠只是知道的不是很清楚,济南神康医院对失眠有很多的研究,认为失眠的原因主要有:
【失眠的原因】
一、疾病因素
如果身体有疾病,或者是未明的疾病,也是会导致失眠的。比如关节炎,肺炎,肠胃疾病,夜尿症,帕金森综合征,还有各种晚期癌症等,都会在夜里发病,引发疼痛。
二、生理因素
如果是区时颠倒,生物时钟调整不过来,或者是上班时间从白班调到夜班,都会使人失眠的。
三、环境因素
卧室环境不好,室内的温度,光线,还有睡床和枕头的舒服程度都会影响到人的睡眠的。所以,室内光线要柔和,温度最好偏低,床褥和枕头要够暖够软,睡觉前最好打开窗户,换走室内浑浊的空气,人就会睡得更加舒服。
四、饮食因素
睡前吃得过饱,距离宵夜或者是晚饭的时间不够长,腹部饱胀感都会影响人失眠的。还有,睡前不宜饮用茶类,咖啡类等会使人精神兴奋的饮料,尤其是烟酒,更是失眠症的禁忌。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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